تمرینات بدنسازی مخصوص نوزادان!

نی نی سایت: شاید این‌طور به‌نظر بیاید که نوزادتان هر روز زمان زیادی را در جایش دراز می‌‌کشد اما درواقع او هر روز کار‌های مختلفی انجام می‌دهد! در حالی که وقتی او به اسباب‌بازی یا وسیله‌ای ضربه می‌زند، با پاهایش لگد می‌زند یا در هنگام عوض کردن پوشک پیچ و تاب می‌خورد، عضلات کوچکش را […]

راه‌های مسمومیت در سفر را بشناسید/با مارگزیدگی چه کنیم؟

تعطیلات عید بازار سفرهای نوروزی را گرم می‌کند، اما هر سفری ممکن است با خطرهایی همراه باشد؛ از خطر مسمومیت‌های گوارشی و اسهال مسافران گرفته تا خطر زنبورگزیدگی، عقرب‌گزیدگی و حتی مارگزیدگی. از طرفی سفر به برخی از کشورهای خاص هم نیازمند توجه ویژه‌ای است؛ مثلا در مسافرت به امارات متحده عربی باید بدانید که […]

عادات عیدانه‌ای که به پوست آسیب می‌رساند

هفته نامه سلامت – دکتر محمدرضا قاسمی*: فرصتی که قطعا می‌تواند مجالی برای دوری از مشغله‌های روزمره، صرف وقت بیشتر همراه عزیزان، سفر و… باشد نوروز است، اما گاهی میان همه این خوبی‌ها توجه به سلامت قدری کمرنگ می‌شود و پس از آن باید به فکر رفع آنها بود. سلامت و شادابی پوست نیز مستثنی […]

ساخت دستگاهی که می‌تواند جایگزین اسکنر مغزی شود

پژوهشگران انگلیسی موفق شدند دستگاهی طراحی کنند که کار اسکنر امواج مغزی را انجام می‌دهد. به گزارش کیدز و به نقل از دیجیتال ترندز، پژوهشگران “دانشگاه ناتینگهام” (University of Nottingham) در انگلستان، دستگاهی ابداع کرده‌اند که می‌تواند تمام فعالیت‌های شبکه عصبی مغز را در حین فعالیت‌های روزمره ثبت کند. این دستگاه که به یک کلاه‌خود […]

آجیل بدون نمک یا کم نمک مصرف کنید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه مردم در ایام نوروز باید مراقب سلامتی خود باشند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند، گفت: مصرف آجیل ها در روزهای تعطیل نوروز باید محدود شود و حتی الامکان از آجیل های بدون نمک استفاده شود. به گزارش کیدز، دکتر زهرا عبداللهی درباره توصیه […]

کالری آجیل‌های نوروز چقدره؟

ماهنامه همشهری تندرستی: در لیست خریدتان برای ایام عید احتمال خیلی زیاد آجیل و شیرینی در کنار هم جای دارند و حذف شدنی نیستند. مغزها برخلاف شیرینی ها فواید نسبتا زیادی دارند ولی حواس تان باشد که فواید آن ها نباید باعث شود چشم تان را ببندید و در مصرف آن ها زیاده روی کنید. […]

حسگری که مراقب غذای شماست!

دانشمندان آمریکایی موفق شدند حسگری ابداع کنند که غذای مصرف شده را بررسی می‌کند. به گزارش کیدز و به نقل از مدیکال‌نیوز تودی، دانشمندان دانشکده مهندسی ” دانشگاه تافتس” (Tufts University) در آمریکا، با قرار دادن یک حسگر روی دندان، راهی برای بررسی دقیق غذایی که می‌خوریم، طراحی کرده‌اند. از آنجا که دانشمندان می‌دانند رژیم […]

دندان‎پزشکان به این خوراکی‌ها لب نمی‌زنند!

کیدز – ترجمه از پردیس بختیاری: نقش دندان در سلامتی و زیبایی و هزینه های هنگفت دندانپزشکی سبب می شود که پزشکان تحقیقات گسترده ای روی سلامت دندان داشته باشند. تغذیه نقش موثری در حفظ سلامت دندان ها دارد؛ علاوه بر آن باید از عادات اشتباهی که به دندان ها آسیب می رساند، اجتناب کرد.  […]

سرکوب دردهای مزمن با احساس گرسنگی!

دانشمندان آمریکایی در پژوهش جدید خود دریافتند که احساس گرسنگی می‌تواند دردهای مزمن را از بین ببرد. به گزارش کیدز و به نقل از گیزمگ، پژوهش جدید دانشمندان علوم اعصاب “دانشگاه پنسیلوانیا” (University of Pennsylvania) نشان می‌دهد که می‌توان درد مزمن را با احساس گرسنگی سرکوب کرد. این تغییر تکاملی منحصربه‌فرد که با تعداد بسیار کمی […]

در سفرهای نوروزی چه بخوریم؟

سرپرست دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه آب‌هایی که در طول مسیر به صورت نهر و چشمه جاری شده‌اند، اغلب آلودگی میکروبی دارند و یا به انواع تخم انگل‌ها آلوده شدند، گفت: بهتر است خانواه‌ها برای شستن ظروف و لیوان‌های مورد استفاده در طول سفر از آبی که از منزل با خود آورده‌اند، […]